C9 er skudt igang!

De første to dage på C9

Efter en enkelt dags "nedtrapning" i går, hvor jeg tog en Forever Ultra shake til morgenmad og frokost og et meget let måltid til aftensmad - og ikke noget snolder om aftenen (!), som jeg havde fået lidt for vane - er jeg nu startet på C9.

Bonusinfo: Man spiser og drikker efter samme plan både dag 1 og dag 2 på C9 (se C9 Dagsplan) - dog må der selvfølgelig gerne være variation i det, man spiser fra Frilisten af grønt, frugt, bær og nødder.

Min morgenmad på dag 1:

En skål frisk råkostsalat
40 ml Aloe Vera drik
2 Forever Lean kapsler
En flaske vand

Jeg har valgt Forever Aloe Berry Nectar, fordi det var den, jeg i forvejen havde åben. Jeg drikker Aloe vera hver dag året rundt, men til daglig blot et shot (40 ml) hver morgen. På C9 drikker man 120 ml fordelt over dagen.

Min råkostsalat (fra Den frie liste) bestod af de grøntsager og bær, som du kan se på billedet: Broccoli, blomkål, cherrytomater, rød snackpeber, gulerod og blåbær.

En enkelt og let start på dagen, som føltes både ren og mættende.

Det spiste jeg resten af dagen

Midt formiddag: 1 stick Forever Fiber i et stort glas vand med lidt friskpresset citron

Frokost: En blåbær-chokolade shake, 40 ml Aloe vera drik og 2 Forever Lean kapsler

Eftermiddag: Gnavegrønt fra Frilisten (broccoli, blomkål, snackpeber)

Aften: En lille skål råkostsalat og 40 ml Aloe vera drik

Hele dagen: Masser af postevand - ca. 2 liter samlet set er passende for de fleste.

Får du lyst til at tage en C9 selv, så bestil den hos mig. Jeg har mange års erfaring med programmet som F.I.T. vejleder, og du kan spørge mig om alt.

Se dagsaktuelle pris på C9 her >